Լարված աշխատանքից և հանգստի բացակայությունից՝ մարդկանց մոտ կարող է առաջանալ ոչ միայն հոգնածություն, այլ նաև քրոնիկ գերհոգնածություն: Մենք հավաքել ենք այդպիսի վիճակի ցուցակ, որոնք զգուշացնում են, որ ժամանակն…

Շատ դեպքերում դա կախված է Ձեր սեռից, տարիքից և առողջությունից: Ի՞նչ տարիքային տարբերություն են գերադասում տղամարդիկ և կանայք OKCupid ծանոթությունների կայքի թիմը վերլուծելով օգտատերերի որոնումների պատմությունները՝ պարզել են,…

Խավարասերներ… վստահ ենք, որ չենք չափազանցեցնի, եթե ասենք, որ բոլորն են ատում նրանց։ Որքան զզվելի է, երբ դրանք սողում են խոհանոցում։ Այդ նողկալի վնասատուներից ազատվելու ամենապարզ տարբերակը՝ համապատասխան…

Հաջողությունը երկքնից չի «թափվում» մարդու գլխին։ Եվ որպեսզի իրոք լինես հաջողակ, պետք է տարիներով աշխատես ինքդ քեզ վրա՝ մանրակրկիտ վերլուծելով գործողություններդ։ Եվ ահա, եկեք միասին փորձենք հասկանալ, թե…

Ո՞վ չի ցանկանում հարուստ լինել: Սակայն ի՞նչ ենք մենք անում հարուստ լինելու համար: Պարզվում է՝ կան վարքագծային որոշակի առանձնահատկություններ, որ բնորոշ են հարուստ մարդկանց, սակայն զարմանալիորեն բնորոշ չեն…

Ցածր ինքնագնահատականը նույնքան վատ է, որքան չափից դուրս բարձր ինքնագնահատականը: Պետք է գտնել ոսկե միջինը՝ ճիշտ և ադեկվատ ինքագնահատական: 5 սովորություն, որ մատնում են ցածր ինքնագնահատականը: #1 Նրանք…

Եթերայուղերով հարուստ լինելու շնորհիվ սոխը կարող է հրաշքներ գործել: Ներկայացնում ենք սոխի հյութով ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերն օրգանիզմի երիտասարդացման և ամրապնդման համար: Սոխով դիմակ «Երիտասարդության աղբյուր» 1. Ցինկով հարուստ լինելու…

Եթե դուք կարծում եք, որ այս տղամարդու կինը ձախ կողմում գտնվողն է:       Դուք այնպիսի մարդ եք, որ սիրում է շրջապատել իրեն ուշադրությամբ: Եթե դուք երիտասարդ կին եք, ապա ամուսնությունից դուք…

Կոռնելի համալսարանում արված հետազոտությունները փաստում են, որ զղջումները ոչ մի կապ չունեն մեր նպատակների հետ: Հոգեբան Թոմ Գիլովիչի կարծիքով մենք զղջում ենք, երբ ձախողվում են մեր իդեալին հասնելու…

Հարևանս կիսվեց ինձ հետ մի շատ արդյունավետ միջոցով․ Նա բավական ժամանակ է, որ օգտագործում է այս միջոցը և իր տարիքից 20 տարի ավելի երիտասարդ է երևում: Ստորև ձեզ…

Սա չափազանց ցավոտ թեմա է յուրաքանչյուր կնոջ համար: Կանանց մեծամասնությունը պնդում է, որ դավաճանությունն աններելի է, իսկ տղամարդիկ էլ չեն հասկանում, թե ինչու են կանայք այդքան կտրականապես տրամադրված:…

Աղջիկնե՛ր, երբեք մի արեք այս բաները առաջին հանդիպման ժամանակ. Խորհուրդներ, որոնք իրոք «աշխատում են». Հայտնի է, որ երբեք առաջին տպավորությունը գործելու երկրորոդ հնարավորությունը մենք չենք ունենա: Ուստի, հատկապես…

Բժիշկներն ասում են, որ մարդուն օրական հարկավոր է միջինում 7-8 ժամ քուն։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների համաձայն՝ 100 000 ամերիկացիներից մոտավորապես 80-ը տառապում են անքնությամբ։ Այդ ցուցանիշը Հայաստանում…

Պատկերացրեք այսպիսի տեսարան: Դուք քիթ քթի կանգնած եք մի մարդու դիմաց, ով տառացիորեն եռում է զայրույթից ու գոռում ձեզ վրա, և ամենը, ինչ դուք ուզում եք անել, նրան…

1. Ցիտրուսայիններ։ Եթե աշխատում եք գնել այնպիսի տեսակներ, որոնցում քիչ սերմեր կան, դադարեք դա անել։ Շատերի համար բացահայտում կլինի այն մասին տեղեկատվությունը, որ կիտրոնի կամ լայմի կտերը կարող են…

Երբ իմացա, թե ինչու է հարևանս եփում չամիչը, ես նույնպես այդպես վարվեցի. Իմանալուց հետո դուք նույնպես այդպես կվարվեք Վայելելով խաղողի հյութեղ հատիկները՝ մենք ապահովում ենք մեր օրգանիզմը բազմաթիվ…