Στα 92 του χρόνια, αυτός ο παππούς είναι ακόμα δραστήριος: “Πρακτικάω πολεμικές τέχνες κάθε μέρα”.Παππούς τριών εγγονιών, έχει διατηρήσει τη φόρμα του για δεκαετίες, επιτρέποντάς του να παρακολουθεί τους νέους και να διατηρεί ένα διατροφικό καθεστώς πλούσιο σε νόστιμα φαγητά όπως το ψητό κρέας και τη σοκολάτα.
Ένας σοφός είπε κάποτε ότι η γήρανση είναι η σταδιακή επιτάχυνση της αναζήτησης άνεσης, και ο Άγγλος Lew Burja, που είναι 92 ετών και ασκεί ακόμα κουνγκ φου και τάι τσι, φαίνεται σίγουρα να συμφωνεί με αυτό.
“Στην ηλικία μου, έχω φίλους που πεθαίνουν γύρω μου και [το τάι τσι] μου έχει βοηθήσει να παραμείνω δραστήριος”, δήλωσε ο κ. Burja. “Είναι πολύ σημαντικό να παραμένεις σε κίνηση, κάτι που είναι τυχερό γιατί δεν μπορώ να παραμείνω ακίνητος.”
Ανακάλυψε το τάι τσι στα πενήντα του, μετά από επαναλαμβανόμενες μικροβιακές αφροκαρύδες και προβλήματα στην πλάτη.
Είχε ενεργή συμμετοχή σε αθλήματα στην πλειοψηφία της ζωής του, συμπεριλαμβανομένων του ράγκμπι, της άρσης βαρών, της αθλητικής, της ζούντο και του ποδοσφαίρου, αλλά δεν είχε ποτέ πρακτική το τάι τσι πριν.
Ενθουσιάστηκε από μια μάθημα τάι τσι σε έκθεση και αποφάσισε να το πρακτικεύσει, ξεκινώντας εβδομαδιαίες συνεδρίες, συμπεριλαμβανομένου ημιώριου κουνγκ φου.
Το τάι τσι είναι ένα εσωτερικό κινεζικό πολεμικό τέχνη πρακτικό για την υγεία, γνωστό για τις αργές και σκοπευμένες κινήσεις του, ενώ το κουνγκ φου αναφέρεται σε κάθε δεξιότητα αποκτηθεία μέσα από σκληρή εργασία γενικά, όχι ειδικά σε πολεμικές τέχνες.
“Ήμουν σε φόρμα και υγιής. Αλλά αυτές οι προβλήματα στο στήθος συνέχισαν να επιστρέφουν μόλις λίγους μήνες μετά τη διακοπή των θεραπειών”, εξήγησε. “Για κάποιο λόγο, ένιωσα πολύ τραβηγμένος από τις αργές κινήσεις και τη βαθιά αναπνοή του τάι τσι.”
“Υπάρχει μια συγκεκριμένη ακολουθία κινήσεων που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε κάποια υγειονομικά προβλήματα.”
Ο Burja, από το Leeds, μπορεί ακόμα να περπατήσει έως και επτά μίλια την ημέρα και δηλώνει ότι τρέξιμο δεν αποτελεί πρόβλημα για αυτόν. Επίσης, εκπαιδεύεται για να γίνει συγγραφέας μυθιστορημάτων αγωνίας για να κρατήσει τον νου του καθαρό.
“Μια καλή ποσότητα σωματικής άσκησης βοηθάει να παραμένεις δραστήριος και σου δίνει μια πολύ θετική άποψη για τη ζωή”, είπε ο Burja γι’ αυτό. “Και μου έχει επιτρέψει να διατηρήσω όλη μου τη σαφήνεια. Εκπαιδεύομαι για να γίνω συγγραφέας μυθιστορημάτων αγωνίας.”
“Δεν ασκώ πλέον κουνγκ φου, αλλά ακόμα μπορώ να κάνω κλωτσιές και γροθιές.”
Δείτε τον Lew σε δράση παρακάτω…
